Blog
Intermittent Fasting, wat is het en wat heb je er aan?
De laatste tijd hoor je mensen steeds vaker over Intermittent Fasting (IF). Het wordt o.a. gedaan om af te vallen en de gezondheid te...
Heb jij je vitamine D al eens gecheckt?
Vitamine D is een ontzettend belangrijke vitamine en veel mensen blijken een tekort te hebben. Deze vitamine wordt bij blootstelling aan...
Cholesterolverlagers: wat je erover moet weten
Een derde van de Nederlanders heeft een verhoogd cholesterol. Ze krijgen dan meestal cholesterolverlagers voorgeschreven. En het advies om...
Vitamine D slikken niet voor iedereen goed
Vitamine D tekort komt vaker voor dan eerder gedacht. Ook bij huisartsen en specialisten is dit nu onder de aandacht. Daarom krijgen...
Vetten | the good, the bad and the ugly
Veel vrouwen hebben de neiging vetten zoveel mogelijk links te laten liggen. Want vetten zijn slecht, toch? Nou….., dat ligt er maar aan....
Tips voor een soepele overgang naar zomertijd
HELP!! Aanstaand weekend is het weer zover.......Zomertijd...... Elk jaar in het laatste weekend van maart schakelen we over van...
Supplementen | Waar moet je op letten?
Waar moeten goede supplementen aan voldoen, zodat je niet je geld over de balk gooit? Ten eerste is het belangrijk dat je etiketten leert...
Stress en vitaminen: Wat is de relatie?
Stress en vitaminen: Bij stress ontstaan er allerlei processen in het lichaam die veel vitaminen en mineralen verbruiken. Deze processen,...