door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID, SUPPLEMENTEN
Vitamine D is een ontzettend belangrijke vitamine en veel mensen blijken een tekort te hebben. Deze vitamine wordt bij blootstelling aan de zon in de huid aangemaakt uit cholesterol. Daarom is regelmatig met de blote huid in de zon gaan erg belangrijk om een tekort te... lees verder
door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID, SUPPLEMENTEN
Een derde van de Nederlanders heeft een verhoogd cholesterol. Ze krijgen dan meestal cholesterolverlagers voorgeschreven. En het advies om vet en eieren zo veel mogelijk te laten staan. Intussen wordt steeds duidelijker dat cholesterol niet de boosdoener is. Uit... lees verder
door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID, SUPPLEMENTEN
Vitamine D tekort komt vaker voor dan eerder gedacht. Ook bij huisartsen en specialisten is dit nu onder de aandacht. Daarom krijgen steeds meer mensen het advies om extra vitamine D te slikken.Is er bij jou een tekort vastgesteld (via bloedonderzoek) en krijg je het... lees verder
door Jocelyn Vlaar | SUPPLEMENTEN
Waar moeten goede supplementen aan voldoen, zodat je niet je geld over de balk gooit? Ten eerste is het belangrijk dat je etiketten leert lezen. Maar dan wil je natuurlijk wel weten waar je op moet letten. Hoeveelheid werkzame stof in supplementenWanneer je een bv.... lees verder
door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID, SUPPLEMENTEN
Stress en vitaminen: Bij stress ontstaan er allerlei processen in het lichaam die veel vitaminen en mineralen verbruiken. Deze processen, en dus ook de stoffen die je verbruikt, zijn verschillend bij kortdurende stress en chronische stress. Stress en vitaminen bij... lees verder
