door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID, SUPPLEMENTEN |
Vitamine D is een ontzettend belangrijke vitamine en veel mensen blijken een tekort te hebben. Deze vitamine wordt bij blootstelling aan de zon in de huid aangemaakt uit cholesterol. Daarom is regelmatig met de blote huid in de zon gaan erg belangrijk om een tekort te...
door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID, SUPPLEMENTEN |
Een derde van de Nederlanders heeft een verhoogd cholesterol. Ze krijgen dan meestal cholesterolverlagers voorgeschreven. En het advies om vet en eieren zo veel mogelijk te laten staan. Intussen wordt steeds duidelijker dat cholesterol niet de boosdoener is. Uit...
door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID, SUPPLEMENTEN |
Vitamine D tekort komt vaker voor dan eerder gedacht. Ook bij huisartsen en specialisten is dit nu onder de aandacht. Daarom krijgen steeds meer mensen het advies om extra vitamine D te slikken. Is er bij jou een tekort vastgesteld (via bloedonderzoek) en krijg je het...
door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID, VOEDING |
Veel vrouwen hebben de neiging vetten zoveel mogelijk links te laten liggen. Want vetten zijn slecht, toch? Nou….., dat ligt er maar aan. Je kunt vanuit verschillende invalshoeken naar vetten kijken. In dit artikel kun je lezen: welke belangrijke functies vetten in je...
door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID |
HELP!! Aanstaand weekend is het weer zover…….Elk jaar in het laatste weekend van maart schakelen we over van wintertijd naar zomertijd. Over een paar dagen is het dus weer zo ver….. Om 2 uur ’s nachts gaat de klok een uur vooruit naar 3 uur.Heel veel...
door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID, SUPPLEMENTEN |
Stress en vitaminen: Bij stress ontstaan er allerlei processen in het lichaam die veel vitaminen en mineralen verbruiken. Het maakt hierbij wel uit of het gaat om kortdurende stress of chronische stress.Wat gebeurt er bij kortdurende stress in het lichaam?Bij...
