door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID, SUPPLEMENTEN
Vitamine D tekort komt vaker voor dan eerder gedacht. Ook bij huisartsen en specialisten is dit nu onder de aandacht. Daarom krijgen steeds meer mensen het advies om extra vitamine D te slikken.Is er bij jou een tekort vastgesteld (via bloedonderzoek) en krijg je het... lees verder
door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID, VOEDING
Veel vrouwen hebben de neiging vetten zoveel mogelijk links te laten liggen. Want vetten zijn slecht, toch? Nou….., dat ligt er maar aan. Je kunt vanuit verschillende invalshoeken naar vetten kijken. In dit artikel kun je lezen: welke belangrijke functies vetten in je... lees verder
door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID
HELP!! Aanstaand weekend is het weer zover…….Zomertijd…… Elk jaar in het laatste weekend van maart schakelen we over van wintertijd naar zomertijd. Over een paar dagen is het dus weer zo ver….. Om 2 uur ’s nachts gaat de klok een uur vooruit... lees verder
door Jocelyn Vlaar | SUPPLEMENTEN
Waar moeten goede supplementen aan voldoen, zodat je niet je geld over de balk gooit? Ten eerste is het belangrijk dat je etiketten leert lezen. Maar dan wil je natuurlijk wel weten waar je op moet letten. Hoeveelheid werkzame stof in supplementenWanneer je een bv.... lees verder
door Jocelyn Vlaar | GEZONDHEID, SUPPLEMENTEN
Stress en vitaminen: Bij stress ontstaan er allerlei processen in het lichaam die veel vitaminen en mineralen verbruiken. Deze processen, en dus ook de stoffen die je verbruikt, zijn verschillend bij kortdurende stress en chronische stress. Stress en vitaminen bij... lees verder
